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    宫寒怎么调理比较快

    作者:玛丽亚专家   时间: 2015-08-31 16:05   来源:通辽玛丽亚医院    点击:
    [导读] 宫寒怎么调理比较快?俗话说“十个女人九个寒”,这里寒即是指宫寒。所谓宫寒,指的是中医里面的肾阳虚,因为老百姓对肾阳虚比 较难以理解,所以俗指“宫寒”,它与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒的女性常出现下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津等症 状。妈妈网专家提醒,宫寒要及时细心调理,否则容易引起一系列的妇科疾病。在此通辽玛丽亚妇产医院权威专家为您做详细解答!

      宫寒怎么调理比较快?俗话说“十个女人九个寒”,这里寒即是指宫寒。所谓宫寒,指的是中医里面的肾阳虚,因为老百姓对肾阳虚比 较难以理解,所以俗指“宫寒”,它与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒的女性常出现下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津等症 状。妈妈网专家提醒,宫寒要及时细心调理,否则容易引起一系列的妇科疾病。在此通辽玛丽亚妇产医院权威专家为您做详细解答!

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      宫寒怎么调理比较快
     

      1、保暖:衣着不能太单薄。尤其在月经期,更要注意保暖。以利改善全身及子宫的血液循环。其次,要加强体格锻炼。增强体质,增强人体对寒冷的适应能力。每天坚持用热水洗脚,防止“寒从脚起”。
     

      2、月经期间调养:用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。

      3、多吃暖身食物,多吃含碘的食物可促进甲状腺激素分泌。其实能御寒的食物有很多,如羊肉、核桃、栗子、桂圆、芝麻、木耳、粳米、胡萝卜、白菜、牛奶、海带、菠菜等。畏寒的人可以吃些排骨萝卜汤、胡萝卜炖羊肉、糖醋带鱼、萝卜牛腱煲等,既滋补又可以起到御寒的作用。
     

      4、日常运动:“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
     



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    通辽玛丽亚妇产医院卫生局直属的二级专科医院,全国品牌连锁医院
     

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      通辽玛丽亚妇产医院专家团队由具有二、三十年计划生育临床诊疗工作经验的权威专家组成,同样身为女性的她们,深知健康对女人的重要,更加深知自己责任重大。她们对手术的每一个细小环节都要求甚高,力争做到细节完美,将伤害降低为“零”。
     

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      温馨提示:更多有关“宫寒怎么调理比较快”其他资讯,治疗费用及日常保健方法,可以点击在线咨询专家,直接与专家联系,通辽玛丽亚妇产医院权威专家将在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,并为您的病情保密。通辽玛丽亚妇产医院全体员工竭诚为您服务!
     

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